太極拳高中低三種姿勢*
易經天,人,地三爻,也叫三才.
拳有分上,中,下盤,稱高,中,低三種姿勢.
高勢有十二勢:（計22衍勢）
起勢,白鶴亮翅,金雞獨立,分手踢腳,轉身蹬腳,玉女穿梭,扇通臂,打虎勢,回身蹬腳,雙風貫耳,披身踢腳及彎弓射虎.
白鶴亮翅
低勢有六勢:(計八衍勢）
蛇身下勢,摟膝栽捶,斜飛勢,野馬分鬃,海底針及上步七星.
其餘為中平姿勢.(計34衍勢）
( michael chu)
肘底看捶(5,6動)**
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肘底看捶基本姿勢 斜單鞭完成後,接下來[肘底看捶]有六動作,現將 五及六動作再細分解如下: 1. 右手畫圓掤胸前 , 左手腰高旋轉左後方掌朝後 , 同時提左腳 , 腳尖點地 . 2. 右手下降左腰際掌心朝上 , 收左手握捶 , 拳背落於右掌心 , 左腳尖原地再輕點一次 . 3. 右手掌變捶拳眼朝上 , 左捶變側立掌於右拳眼上 . 4. 左側立掌向前斜上方伸出 , 左腳前伸腳跟著地 , 右捶不動. (michael chu)
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