舒胯與轉臀之不同*

 在舒筋方法中,舒胯的動作,常被誤解操作成轉臀.但是兩者動作是不同的:

舒胯:是分解動作,向前,後,左,右四個方向單獨分解動作,且雙腿是併立慢慢在操作,不會傷到膝蓋.

轉臀:肩寬線站立,兩腳不動,臀部由左向右或由右向左旋轉圈圈.活動力較大較寬廣.

(michael chu)