文山森林公園*
經過長時間開闢與整理文山森林公園終於完成開放了,
它位於文山景美運動公園邊,是屬於山丘形公園,
坡度不大也好走,景色也美麗,配合運動公園覺得很完善,
值得去走走!
路徑均是木削鋪陳行走舒服
景色優美
可學習攀爬
超長人工草皮溜滑梯設施很新
適合大人小孩玩耍
天空走道
生態豐富視野開闊
滯洪池景觀
（2022-4-30 michael chu）
文山景美運動公園
肘底看捶(5,6動)**
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肘底看捶基本姿勢 斜單鞭完成後,接下來[肘底看捶]有六動作,現將 五及六動作再細分解如下: 1. 右手畫圓掤胸前 , 左手腰高旋轉左後方掌朝後 , 同時提左腳 , 腳尖點地 . 2. 右手下降左腰際掌心朝上 , 收左手握捶 , 拳背落於右掌心 , 左腳尖原地再輕點一次 . 3. 右手掌變捶拳眼朝上 , 左捶變側立掌於右拳眼上 . 4. 左側立掌向前斜上方伸出 , 左腳前伸腳跟著地 , 右捶不動. (michael chu)
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