太極小品

 1.最初叫 [風] ,呼吸往來有細聲.  2.第二程度叫 [氣] ,呼吸往來無聲.  3.第三程度叫 [息] ,心寧靜無雜念,身心輕快安樂,呼吸是緜緜若存,用之不勤.

攝影拍照有很多技巧, 倒影(鏡像) 就是其中一種方式,景色角度就看個人拿捏!  可依照現場拍攝景物的狀況來思考要如何構圖,如何表現出現場最好角度的倒影。 以下就是就近社區建物與景色之倒影表現.                                                                                                                                                                                                    黃昏夕陽也是一種表現.

  蛇身下勢 ，有如 大蛇蟠伏蓄勢待發 之勢． 相傳張三豐在雲遊時無意中看到 鵲蛇相鬥 , 樹上的鵲其目下視，地上長蛇其目仰視. 蛇在攻防之時採取的姿態非常形象地演示出內家功夫的真諦： 以柔克剛，後發制人 ，制敵於擒撲封閉之間，完全遵從了老子所闡述的「柔剛、靜動、曲直」的矛盾辯證關係。此勢外形恰又表現出上述傳說之含義。 (自網路) (此處練太極是絕佳背景,突顯姿勢之奇特!) [蛇身下勢]動作: 腰胯右轉,身開展,二手原空不動.         身下降 重心移右腳        左腳伸直,腳尖轉正 右腿向前,左膝左掌呈直角,右勾手變掌沉降護膝. 腰胯前進,身向前上方升起,右腳尖斜擺,左掌升起,右臂轉進到右腹斜伸.            (北京奧運場鳥巢)         (written by michael chu)

  20年前(2024)機緣巧合,有幸前往中國最西邊地點 帕米爾高原(古稱蔥嶺) ,沿途一路由平地往上走,不同風光不同人文,當時當地仍然保持相當原始,使人領略到古人走絲綢之路之艱辛與偉大! 海拔4000M上之人影 入住帕米爾賓館 高原上之雙峰駱駝 站在高點上俯看風景                 邊疆馬路上與塔吉克民族小孩 合影留念 塔什庫爾干石頭城 (網路) (古時西域36國之一的磐陀國,是玄奘取經回中原經過之地) 爬上石頭舊城幻想古時經商要地 在此中國極西部高原上舞動拳勢 場景寬闊揮灑起太極桿 (michael chu)

單鞭在拳法中是轉折姿勢樞紐 單鞭 —式在傳統太極拳中多次重複進行，除它具備著拳式的重要性外，適時地調節動作過程中的呼吸，是拳式轉換的樞紐，它是拳架在過程中實行 起,承,轉,合 的中轉站。               ( michael chu)