如封似閉式內功*

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        拳勢內功第四式:如封似閉式

               呼吸:左,右二邊各6次呼吸.

                                                                                                                                              雙手向前按出

                                      

                                                              後坐雙手張開

收右腳


換出左腳


向前按出

收左腳


完成!



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