太極三手式*
太極拳手勢分為三式:
1.手掌:稱為太極掌,又叫美人掌.
手掌背和腕背近乎平直,背脊不凸.五指鬆開不可併攏,指間為半指寬.
2.拳頭:太極捶,又稱空心拳(捶).
食指,中指,無名指及小指輕鬆相併向掌心捲曲.拇指第一節達於食,中指關節間.拳心空隙,握拳鬆而無力狀.
3.勾手:太極勾手,又稱吊字手.
五個指頭併齊捏合向下懸垂,像蓮花瓣的收合狀,四指包圍拇指尖端的外方,
指頭均放鬆.
肘底看捶(5,6動)**
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肘底看捶基本姿勢 斜單鞭完成後,接下來[肘底看捶]有六動作,現將 五及六動作再細分解如下: 1. 右手畫圓掤胸前 , 左手腰高旋轉左後方掌朝後 , 同時提左腳 , 腳尖點地 . 2. 右手下降左腰際掌心朝上 , 收左手握捶 , 拳背落於右掌心 , 左腳尖原地再輕點一次 . 3. 右手掌變捶拳眼朝上 , 左捶變側立掌於右拳眼上 . 4. 左側立掌向前斜上方伸出 , 左腳前伸腳跟著地 , 右捶不動. (michael chu)
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