何謂中正?＊

 何謂中正?2015/8/26 michael chu摘要闡述

[一舉動周身俱要輕靈]就是本身左右上下前後陰陽相濟使然,又動作[貫串而完整一氣]即源於易傳[動靜有常]之法.有常者相濟變動也.

拳法之[腰為主宰,虛實分清]皆是易傳[中正]所衍生.腰為中軸,有如機房馬達動力之主宰,能一動無有不動.拳法之[中定],即以圓心為實,圓周為虛,

故中正為履行中定之心法,虛實分清則內力即中於一點,故能無形摧毀強力,因此虛實分清並非虛實分立,分立即失圓心與圓周之主從關係,無圓之可言了,所以雙重的站功失去根勁,雙重的攻擊失去平衡,則拳法有何陰陽相濟可言.

太極拳勢以中正為首要.「立身須中正安舒,支撐八面」「尾閭中正神貫頂」是也.拳理之中正是指尾閭重心落湧泉為中,人如太極圓體,中心垂直地心,故曰中定.

拳法動中求靜時,頂心百會垂直於尾閭為正,並要求全體鬆弛,臀部內收.如此體態必然肌肉鬆柔無力,周身舒適輕靈,四周受力均可化解,不牽動重心之中定.進退移轉可以產生整體力量.           

        

   中正平視                                             低頭

            

               

                                       歪左

  
                   歪右                                 中正直