兩腿的重要性*

 

兩腿的重要性               2011/9/14  michael chu rewrited

1.      嬰兒生下來躺在床上,手都不動,光玩兩條腿,蹬來蹬去.到了小孩會走路,一天到晚跑,人的生命力就在兩條腿上.

               

2.      年齡稍長,到了中年,過去腿動夠多了,慢慢動不了了,坐起來要翹起二郎腿,開始玩手.

               

3.      到了老年,手都動不了,只能玩頭腦.當頭腦都不能玩楞楞時,兩條腿也走不動了,下部沒有力不能走了,生命力已經慢慢的從下面死亡.

4.      站時,腳要踏得穩穩的,臀部要輕輕收一下.這樣一站,端端正正站著,慢慢氣導肌肉就往下沉,到了腳底,扎實穩如山嶽且輕鬆多了,健康也就不知不覺建立起來!

                   

5.    人 的兩腿很重要,生活品質在於下半截,兩腿健康,行走自如,想作什麼,隨性可以,一旦不良於行,只能張張嘴巴倚靠別人,日子難過了!

6.平時的保養就很重要,兩腿不可操之過勞,過度激烈動作,譬如有點年紀了,不可再像年輕時一樣,頻繁地去爬山,或馬拉松式跑步,如此只会加速腿部受傷與退化.

7.因此,只要擁有健康的雙腿,生命的旅程才能豐富多彩！

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