太極四象之意義* 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 11月 16, 2022 太極拳四象意義 : 2009/1/29 人體雙手雙腳,四象也.虛實動靜也. 四象是有方向性的,東西南北,前後左右也. 八卦八手式,依據四象方法而演繹出掤,捋,擠,按,採,挒,肘,靠技法. 例如,前進以按,擠表現. 後退則以捋,採表現. 左顧右盼即以掤,挒,肘,靠為表現方法. 四象,是表現於外的基礎根本.練習太極拳始終要以太極為主,以陰陽為內及四象為外虛實動靜去練習之. (by michael chu) 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
肘底看捶(5,6動)** - 4月 26, 2023 肘底看捶基本姿勢 斜單鞭完成後,接下來[肘底看捶]有六動作,現將 五及六動作再細分解如下: 1. 右手畫圓掤胸前 , 左手腰高旋轉左後方掌朝後 , 同時提左腳 , 腳尖點地 . 2. 右手下降左腰際掌心朝上 , 收左手握捶 , 拳背落於右掌心 , 左腳尖原地再輕點一次 . 3. 右手掌變捶拳眼朝上 , 左捶變側立掌於右拳眼上 . 4. 左側立掌向前斜上方伸出 , 左腳前伸腳跟著地 , 右捶不動. (michael chu) 閱讀完整內容
太極難勢* - 6月 04, 2025 一般在比賽時,都以1,2,4段為套路,若長久如此,其他段可能就怕被忽略,因此在2010年把難度較高之姿勢特別編ㄧ套[難勢台極拳],提供給學者深層進修! 1.預備勢 2.太極起勢 3.單鞭 4.蛇身下勢 5.左金雞 6.右金雞 7.右分腳 8.左分腳 9.轉身蹬腳 10.摟膝拗步 11.海底針 12.扇通臂 13.撇身捶 14.右打虎 15.回身蹬腳 16.雙風貫耳 17.摟膝栽捶 18.退步跨虎 19.轉身擺蓮 20.彎弓射虎 21.搬攔捶 22.如封似閉 23.十字手 24.太極收勢 (2010-10月 by michael chu編) 閱讀完整內容
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