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竹子哲學*

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 2015/9/19 有一天,某人決定放棄他的人生。為此,他到森林裡,與佛做最后一次交談。“ 佛祖,你能給我一個讓我不放棄的理由嗎? ”他問。佛祖的回答令他大吃一驚:“你看看四周,看到那些山蕨和竹子了嗎?我播種了山蕨和竹子的種子后,給它們光照和水分。山蕨很快就從地面長了出來,茂密的綠葉覆蓋了地面。然而,竹子卻什么也沒有長出來。”   第二年,山蕨長得更加茂密。竹子的種子仍然沒有長出任何東西。兩年過去了,竹子的種子還是沒有發芽。然而,到了第5年,地面上冒起了一個細小的萌芽。與山蕨對比,它小到微不足道。但是,僅在6個月之后,竹子就長到100英尺高了。它 花了5年時間來長根,竹子的根給了它生存所需的一切 。                      小竹筍 佛祖對我說:“孩子,你這段時間所做的掙扎,實際上就是你長根的時候, 不要拿自己與別人對比 。現在, 你的時機到來了,你會上升得很高 !”竹子的精神告訴我們它的氣節就是善于 寂寞中堅持和等待機會 ,忍受別人的不解譏諷, 積蓄能量 , 厚積薄發 , 最終成為參天大樹。 多少人熬不過那3公分? 竹子用了四年時間, 才僅 僅生長了3公分 .其實,我們看不到的是在前面的四年,竹子將根在土壤裡延伸出數百公尺,紮實了根基.就像做人做事一樣,不要擔心,你此時此刻的付出得不到回報,或是看不到成長就放棄,因為 你的付出都是為了紮根.                          竹林

習拳有如磨刀*

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  2009/5/1 習拳之過程有如老師教學生 像磨刀ㄧ樣 : 首先整型出ㄧ個刀形狀 ( 拳的架子 ). 其次 ,刀 表面首先打成平坦 . 三次 , 再開始磨光 . 四次 , 開始磨利 ....... 練拳就如上述方式 , 打造出人才 . 所以 , 不可因某ㄧ動作或某ㄧ姿勢練不好 , 有瓶頸就沮喪想放棄或跳過 . 有些習者 , 學ㄧ段時間後 , 自己覺得都會了就離開 , 要知道學功夫是 要長期耳濡目染 , 方成氣候 , 並非自己摸索或別處學ㄧ招半式就覺得很了不起了 !      (by michael chu)

肘底看捶(5,6動)**

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  肘底看捶基本姿勢 斜單鞭完成後,接下來[肘底看捶]有六動作,現將 五及六動作再細分解如下: 1. 右手畫圓掤胸前 , 左手腰高旋轉左後方掌朝後 , 同時提左腳 , 腳尖點地 .     2. 右手下降左腰際掌心朝上 , 收左手握捶 , 拳背落於右掌心 , 左腳尖原地再輕點一次 . 3. 右手掌變捶拳眼朝上 , 左捶變側立掌於右拳眼上 . 4. 左側立掌向前斜上方伸出 , 左腳前伸腳跟著地 , 右捶不動.                                          (michael chu)

搜尋文章方法*

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 太極小品的文章,如果想要查看原先文章, 可按[搜尋]-->打上[關鍵字]要找的文章即可(如圖)! 譬如:要找 [太極武藝敬禮方式], 打上 [敬禮] 二字,即可找到!

弓步開襠*

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 [ 弓步開襠 ] 創立這個動作 ,主要是給學拳者在練習[ 右分手踢腳 ]與[ 左分手踢腳 ]時,第二個動作的基礎功夫. 這個動作 往往會被忽略而做得不正確 .當前腳踏出去時,先斜踏然後重心前移弓步要開襠,做到有基礎時,前腳踏出去時要橫踏90度再重心前移弓步要開襠,才算練成.             (by michael chu)

太極收勢功效*

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 太極收勢(十字手+收勢)功效 太極拳整套姿勢動作,大部份都 在半蹲與下蹲狀態下運動 ,腹部內壓不免稍高於直立姿勢,因此當收勢身體直立上升時,腹壓將轉為低降,於是血流回充腹部,腦部血壓因而下降. 同時 頭部中直姿勢 ,脊柱管內腔脊液隨身軀上升腦腔填充,調解腦內壓力之平衡,免於貧血或眩暈等現象. 太極拳 收勢(十字手+收勢 )使得 腹腔臟器血液回流下沉於前方 ,同時 脊柱中直促使腦脊液上行於後方 ,帶動 前降後升 之 任督循環 趨勢.        (摘要簡述  michael chu)           

深坑老街*

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 深坑老街景色真美,街邊有停車場及遊戲區,也適合孩童,非假日遊客少,可儘心暢遊!         (  by michael  chu )

練拳頭部應如何?*

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  練習太極拳 頭部應保持正直 ,不可低頭下視,成了低頭族,低頭則精神提不起.眼光有時會隨手而行,而手是隨腰而轉動,有時前看,有時左顧右盼, 不可瞇著眼練拳,要平視前方 ,練久了,自然眼光奕奕有神,精神煥發! 正常                      不正常