弓步開襠*
[弓步開襠]創立這個動作,主要是給學拳者在練習[右分手踢腳]與[左分手踢腳]時,第二個動作的基礎功夫.
這個動作往往會被忽略而做得不正確.當前腳踏出去時,先斜踏然後重心前移弓步要開襠,做到有基礎時,前腳踏出去時要橫踏90度再重心前移弓步要開襠,才算練成.
肘底看捶(5,6動)**
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肘底看捶基本姿勢 斜單鞭完成後,接下來[肘底看捶]有六動作,現將 五及六動作再細分解如下: 1. 右手畫圓掤胸前 , 左手腰高旋轉左後方掌朝後 , 同時提左腳 , 腳尖點地 . 2. 右手下降左腰際掌心朝上 , 收左手握捶 , 拳背落於右掌心 , 左腳尖原地再輕點一次 . 3. 右手掌變捶拳眼朝上 , 左捶變側立掌於右拳眼上 . 4. 左側立掌向前斜上方伸出 , 左腳前伸腳跟著地 , 右捶不動. (michael chu)
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