貝加爾湖團練太極＊
極端冰凍貝加爾湖上教授太極拳
由於旅行團員們的熱愛,希望能在極寒冷凍的冰湖上學習太極拳,為人生創造留下美好的回憶,從完全不懂,懷著一腔熱血終於協助他們完成壯舉！
(體感溫度約負-28度michael chu)
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肘底看捶(5,6動)**
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肘底看捶基本姿勢 斜單鞭完成後,接下來[肘底看捶]有六動作,現將 五及六動作再細分解如下: 1. 右手畫圓掤胸前 , 左手腰高旋轉左後方掌朝後 , 同時提左腳 , 腳尖點地 . 2. 右手下降左腰際掌心朝上 , 收左手握捶 , 拳背落於右掌心 , 左腳尖原地再輕點一次 . 3. 右手掌變捶拳眼朝上 , 左捶變側立掌於右拳眼上 . 4. 左側立掌向前斜上方伸出 , 左腳前伸腳跟著地 , 右捶不動. (michael chu)
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