太極拳之簡介*

 易簡太極拳簡介

太極拳是中國武林的一門絕藝,它融合了哲理,心理,生理,醫學,物理及易理於一爐.配合陰陽五行的變化,表現在肢體鬆弛旋轉的自然運動,使人體如嬰兒般的柔軟.

 易簡太極拳,是由太極拳鬆柔名家宋志堅先生所創,宋先生是鄭曼青大師在台嫡傳弟子,也是張三丰祖師第十一代傳人.

拳名冠[易簡],古文言:易之為名,一言而有三義:易簡(簡易)一也,變易二也,不易三也.[易簡]是天地造化之理,變易是陰陽交互變化,不易是太極之相對平衡.拳勢既具有天地造化之妙,又含變易不易之理,前者為體,後者為用,故名[易簡].

                                                                                            (圖摘自網路)

易簡太極拳合計64勢,代表易經64卦,內含37個基本姿勢,完全符合古時傳統太極拳之內容.也符合易經原理原則.

易簡太極拳這套鬆柔而自然的運動,是完全按照太極及易經八卦原理所組成.特別著重在身體的自然鬆柔,適合男女老幼各階層人士練習.每日只要花15~30分鐘練習,配合簡易的太極內功,即可迅速有效的提高身體的免疫力,疾病不易入侵,永保身心之健康.

(2001-04-10 michael chu 摘錄)