太極鬆柔之意義*

 

1.      練太極拳要走鬆柔途徑才是正道,而鬆柔應先從拳架著手,不是習推手才學鬆柔的.

2.      太極拳是一種體用相兼的武術.「體」是太極拳本體,亦即拳架姿勢.「用」是太極拳的實用.拳架練得鬆柔之極,實用便能發揮其功能,有些人認為練拳只為活動身體,保持健康,不用武術打人.其實身體的健康就在這體用鬆柔之中.拳法不能鬆柔,則氣血不能暢通,身體就易生毛病.

3.      從前鄭曼青大師所說的美人手,是舒展腕掌與指節,感覺到氣充掌臂形成有力與無力之分際狀,這是鬆透而靈感度最高的現象.所以訓練聽勁是由手上開始,全身聽感達到高峯時就是實用功能最高的境界,也就是益壽延年的成功.

黃山

                   貝加爾湖